Aby przygotować siłownię, wcale nie potrzeba dysponować ogromną przestrzenią. Doskonałym przykładem na to, że niewielką siłownię można urządzić niemal wszędzie, jest pewien wikary, który w ciągu roku, w Łodzi organizuje już drugą siłownię adaptując na ten cel piwnicę na plebanii. Czy opłaca się urządzić siłownię we własnym domu czy lepszym rozwiązaniem jest korzystanie z publicznych siłowni? Wszystko zależy od kilku czynników.
Po pierwsze istotne jest miejsce zamieszkania – jeżeli do najbliższej siłowni trzeba samochodem jechać godzinę, to jest to zupełnie nie opłacalne – traci się bowiem nie tylko pieniądze na paliwo, ale również i cenny czas. Druga kwestia jest mianowicie taka, jaki zakres ćwiczeń chce się wykonywać. Jeżeli do realizacji treningu wystarczą podstawowe sprzęty, to warto taki kącik do ćwiczeń urządzić we własnym domu. Wyposażenie siłowni wcale nie musi być drogie. Na portalach aukcyjnych bez trudu można znaleźć używany sprzęt na siłownię czy bieżnie używane dostępne w różnych wariantach.