Skip to content
kazoku.pl

kazoku.pl

siłownia i fitness

  • O mnie

Tag: Używany sprzęt na siłownię

Ćwiczenia wzmacniające, na kondycję oraz odchudzające Poznań

26 września 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Każdy trening powinien być zaplanowany – tylko takie działanie może przynieść oczekiwany rezultaty. Co ważnie, nie warto sięgać po pierwszy[…]

Read more

Ćwiczenia i trening na kondycję w Poznaniu. Sterydy – opinie czy warto stosować?

11 września 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Każdy, kto chce poprawić swoje rezultaty w osiągnięciach sportowych, powinien do kwestii treningowych podejść w sposób jak najbardziej kompleksowy. Oczywiście[…]

Read more

Bieżnie używane – wyposażenie siłowni: używany sprzęt na siłownię

3 września 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Aby przygotować siłownię, wcale nie potrzeba dysponować ogromną przestrzenią. Doskonałym przykładem na to, że niewielką siłownię można urządzić niemal wszędzie,[…]

Read more

Odżywki dla sportowców: batony białkowe oraz l-arginina

30 sierpnia 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Wiele osób ćwiczących regularnie, w pewnym momencie obserwuje zatrzymanie progresu w rozwoju sportowym. Może się to objawiać na kilka sposobów[…]

Read more

Białko i odżywki na masę mięśniową, dieta na zwiększenie masy mięśniowej

26 sierpnia 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Zasadniczo rzecz ujmując osoby odwiedzające regularnie siłownię, można podzielić na dwie kategorie. Pierwsza z nich to ci, którzy pragną znacznie[…]

Read more

Skuteczne modelowanie sylwetki – redukcja masy Warszawa

11 sierpnia 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Redukcja masy to wyzwanie dla każdej osoby, która zmaga się z nadwagą. W Internecie można znaleźć mnóstwo cudownych przepisów mówiących[…]

Read more

Odżywki Trec Whey 100 : sklep z odżywkami i suplementami

30 lipca 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Wiele osób przekonanych jest o tym, że aby osiągnąć zamierzone efekty przy treningach na siłowni, konieczne jest tylko jedno –[…]

Read more

Szkoła tańca w Sopocie, trener personalny kurs w Gdańsku

11 lipca 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Trener personalny kurs w Gdańsku to oferta skierowana do wszystkich tych osób, które pragną wprowadzić zupełnie nową jakość nie tylko[…]

Read more

Zajęcia fitness i siłownia w Gdańsku

3 lipca 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Coraz częściej można spotkać się z tym, że siłownie przestają kojarzyć się tylko i wyłącznie z miejscem, w którym rośli[…]

Read more

Kurs trenera personalnego, joga – trójmiasto: Gdańsk, Gdynia, Sopot

30 czerwca 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Gdańsk czy Gdynia, to tylko niektóre miasta, gdzie można w ostatnich latach zaobserwować rosnące zainteresowanie zdrowym trybem życia i aktywnością[…]

Read more

Kategorie

  • Ćwiczenia i fitness
  • Dieta
  • Inne sprawy
  • Kosmetyki i zabiegi profesjonalne
  • Naturalne składniki i DIY
  • Trendy i nowości w kosmetyce
  • Uroda
  • Uroda męska
  • Zdrowie

Ostatnie wpisy

  • Dieta jajeczna – zasady, efekty i przeciwwskazania diety eliminacyjnej
  • Wykroki – jak prawidłowo je wykonywać i jakie przynoszą korzyści?
  • Jak obniżyć poziom kortyzolu? Skuteczne metody naturalne
  • Jak zrobić tonik różany? Przepis, właściwości i zastosowanie
  • Kosmetyki kojące: Składniki, działanie i pielęgnacja skóry wrażliwej

Ćwiczenia i sprzęt do ćwiczeń

  • Muzyka do ćwiczeń. Blog o bieganiu
  • Rolowanie ud: Korzyści, techniki i wskazówki do skutecznego masażu
  • Przekonaj się jak zamienić pokój w salę fitness
  • Przysiady Plié – zalety, technika i skuteczne warianty ćwiczenia
  • Ćwiczenia rozciągające – korzyści, rodzaje i zasady bezpieczeństwa
  • Zespół cieśni nadgarstka – objawy, przyczyny i metody leczenia
  • Skipy w treningu: jak poprawić siłę i koordynację biegową
  • Wspięcia na palce z hantlami – efekty, technika i warianty ćwiczeń

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • sierpień 2025
    • lipiec 2025
    • czerwiec 2025
    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • grudzień 2024
    • listopad 2024
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • sierpień 2024
    • lipiec 2024
    • czerwiec 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • grudzień 2023
    • październik 2023
    • sierpień 2023
    • lipiec 2023
    • czerwiec 2023
    • maj 2023
    • kwiecień 2023
    • marzec 2023
    • luty 2023
    • wrzesień 2022
    • czerwiec 2022
    • maj 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • sierpień 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • grudzień 2019
    • listopad 2019
    • sierpień 2019
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • styczeń 2018
    • grudzień 2017
    • listopad 2017
    • październik 2017
    • wrzesień 2017
    • sierpień 2017
    • lipiec 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017
    • kwiecień 2017
    • marzec 2017
    • luty 2017
    • styczeń 2017

    Losowe wpisy

    • Dieta kopenhaska – zasady, efekty i ryzyko zdrowotneDieta kopenhaska – zasady, efekty i ryzyko zdrowotne
      Dieta kopenhaska, znana ze swojej rygorystycznej natury, przyciąga uwagę osób pragnących szybko zredukować wagę. Trwająca jedynie 13 dni, ta niskokaloryczna[...]
    • Najlepsze podkłady do twarzy w 2024 roku – ranking i poradyNajlepsze podkłady do twarzy w 2024 roku – ranking i porady
      Najlepsze podkłady do twarzy to temat, który interesuje wiele osób pragnących uzyskać nieskazitelną cerę. Wybór odpowiedniego produktu może być kluczowy[...]
    • Jak stworzyć skuteczny plan pielęgnacji włosów dla każdego typu?Jak stworzyć skuteczny plan pielęgnacji włosów dla każdego typu?
      Plan pielęgnacyjny włosów to klucz do utrzymania ich w doskonałej kondycji, ale co tak naprawdę oznacza i jak go stworzyć?[...]
    • Skuteczne ćwiczenia z gumą oporową na plecy i ramionaSkuteczne ćwiczenia z gumą oporową na plecy i ramiona
      Ćwiczenia z gumą oporową to jeden z najskuteczniejszych sposobów na wzmocnienie ramion i pleców, który może być realizowany w komfortowym[...]
    • Peelingi średniogłębokie: korzyści, techniki i bezpieczeństwo zabieguPeelingi średniogłębokie: korzyści, techniki i bezpieczeństwo zabiegu
      Peelingi średniogłębokie to jedne z najskuteczniejszych zabiegów kosmetycznych, które mogą odmienić kondycję naszej skóry. Dzięki zastosowaniu wyższych stężeń kwasów, takich[...]
    • Przysiady Plié – zalety, technika i skuteczne warianty ćwiczeniaPrzysiady Plié – zalety, technika i skuteczne warianty ćwiczenia
      Przysiady Plié to nie tylko podstawowe ćwiczenie baletowe, ale także skuteczna metoda na modelowanie sylwetki. Wykonywane z szerokim rozstawem nóg[...]
    • Rola wody w kosmetykach – właściwości, zastosowanie i bezpieczeństwoRola wody w kosmetykach – właściwości, zastosowanie i bezpieczeństwo
      Rola wody w kosmetykach jest znacznie większa, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. To nie tylko zwykły składnik[...]
    • Dieta Allevo – tajniki proszkowego odchudzania i zdrowego żywieniaDieta Allevo – tajniki proszkowego odchudzania i zdrowego żywienia
      Dieta proszkowa staje się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem dla osób pragnących skutecznie zredukować masę ciała. Jej kluczowym atutem jest łatwość[...]

    Dieta

    • Zdrowe nawyki żywieniowe: Przepisy i porady na odchudzanie
    • Jadłospis dla ćwiczących na siłowni – jak go dobrze zbilansować?
    • Witamina A – właściwości, źródła i znaczenie dla zdrowia
    • Dieta na obniżenie cholesterolu: co jeść, a czego unikać?
    • Jakie białka pomagają w odchudzaniu? Skuteczność i porady
    Powered by WordPress and Poseidon.