Bieganie jest jak miód na nasze ciało. Dzielą się takimi spostrzeżeniami biegacze. Dlatego tak wielu ludzi w różnych przedziałach wiekowych biega regularnie większe lub mniejsze dystanse. Regularni biegacze prowadzą także blog o bieganiu. Piszą na nim między innymi o tym jak dobrze wpływa muzyka podczas ćwiczeń na nastrój biegacza. Dobrze jest słuchać muzyki podczas biegania, ponieważ to pobudza do działania i nastraja pozytywnie.
W chwilach, w których człowiek się już wyłamuje muzyka dodaje biegaczowi kopa do biegu i z dużo większa energią się wówczas biega. Muzyka jest także dobrym rozwiązaniem w momentach kiedy biega się samotnie. Wówczas bieg nam się tak nie dłuży i nie czujemy się samotni, ponieważ muzyka wprawia na w dobry humor i nie odczuwamy potrzeby na towarzystwo podczas biegu. Właściwie to nawet bardziej wskazane jest bieganie samemu, wówczas biegacz nie jest rozpraszany przez drugą osobę i może osiągnąć lepsze wyniki w bieganiu. Warto wypróbować metody te w bieganiu, może i nam przyniosą wiele dobrego i będziemy dalszym osobom polecać te sprawdzone metody, które są rewelacyjne.