Skip to content
kazoku.pl

kazoku.pl

siłownia i fitness

  • O mnie

Tag: Ćwiczenia dieta siłownia

Blog o siłowni. Dieta siłownia trening

3 czerwca 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Siłownia jest miejscem, w którym spotyka się wiele osób, których łączy ta sama pasja. A ich pasją jest zdrowy tryb[…]

Read more

Muzyka do ćwiczeń. Blog o bieganiu

30 maja 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Bieganie jest jak miód na nasze ciało. Dzielą się takimi spostrzeżeniami biegacze. Dlatego tak wielu ludzi w różnych przedziałach wiekowych[…]

Read more

Aktywne wakacje. Sport zdrowy tryb życia

22 maja 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Wakacje to czas odpoczynku i relaksu. Jednak warto ten czas spędzić na aktywnych formach wypoczynku, ponieważ przyniesie naszemu ciału to[…]

Read more

Trening obwodowy. Z trenerem w sporcie. Treningi personalne Wrocław

12 maja 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Trening to czas, który musimy poświęcić własnemu ciału aby zdobywać coraz lepsze wyniki w tym co uprawiamy. Niekiedy ktoś nie[…]

Read more

Czterodniowy plan treningowy. Plan treningu i dieta.

22 marca 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Trening powinien zawsze iść w parze z odpowiednio dobraną dietą. A to dlatego że w ten sposób w łatwy i[…]

Read more

Catering dla sportowców Wrocław, dieta pudełkowa Radom

12 marca 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Dieta podczas ćwiczeń jest bardzo ważnym i nieodłącznym elementem, ponieważ ćwiczenia nic nie zdziałają jeżeli w parze nie będzie szła[…]

Read more

Bieganie różnymi porami – bieganie nocą i w zimie. Efekty

2 marca 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Bieganie to bardzo dobra dla ciała i umysłu dyscyplina sportu, ponieważ kształci nie tylko nasze ciało ale i psychikę. A[…]

Read more

Bieganie w mieście i w terenie, po asfalcie.

28 lutego 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Bieganie jest prostą i bardzo efektywną dziedziną sportu, ponieważ daje dużo efektów i nie trzeba posiadać dużej dziedziny wiedzy aby[…]

Read more

Treningi rodzaje. Trening wzmacniający, trening triathlon Poznań

2 lutego 2018 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Sport jest częścią życia niektórych ludzi. Są osoby na świecie, które bez treningów i sportu nie mogą po prostu żyć.[…]

Read more

Naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie. Kolagen w sporcie – rola kolagenu w kulturystyce.

12 maja 2017 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Jeżeli chcesz trenować tylko dla siebie to możesz sam kontrolować co jesz i jakie ćwiczenia wykonujesz. Wystarczy, że poczytasz trochę[…]

Read more

Kategorie

  • Ćwiczenia i fitness
  • Dieta
  • Inne sprawy
  • Kosmetyki i zabiegi profesjonalne
  • Naturalne składniki i DIY
  • Trendy i nowości w kosmetyce
  • Uroda
  • Uroda męska
  • Zdrowie

Ostatnie wpisy

  • Kosmetyki DIY: jak tworzyć naturalne produkty pielęgnacyjne?
  • Serum do twarzy dla mężczyzn – jakie wybrać i dlaczego?
  • Rehabilitacja: co to jest i jak może poprawić jakość twojego życia?
  • Zrozumieć stomatologię zachowawczą: klucz do zdrowego uśmiechu
  • Laminowanie włosów u fryzjera – jak wygląda zabieg i efekty?

Ćwiczenia i sprzęt do ćwiczeń

  • Smartbandy męskie – wybór idealnej opaski sportowej dla siebie
  • 6 prostych technik, które pomogą Ci schudnąć bez głodzenia się
  • Pomysł na prezent dla wysportowanej osoby. Prezenty dla sportowców: sportowy prezent
  • Hollow body – skuteczne ćwiczenie na stabilizację ciała i core
  • Rolowanie mięśnia czworogłowego – korzyści i techniki efektywne
  • Wyciskanie z ziemi z hantlami – technika, korzyści i plany treningowe
  • Przekonaj się jak zamienić pokój w salę fitness
  • Biceps nachwytem – jak efektywnie trenować i unikać błędów?

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • grudzień 2024
    • listopad 2024
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • sierpień 2024
    • lipiec 2024
    • czerwiec 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • grudzień 2023
    • październik 2023
    • sierpień 2023
    • lipiec 2023
    • czerwiec 2023
    • maj 2023
    • kwiecień 2023
    • marzec 2023
    • luty 2023
    • wrzesień 2022
    • czerwiec 2022
    • maj 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • sierpień 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • grudzień 2019
    • listopad 2019
    • sierpień 2019
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • styczeń 2018
    • grudzień 2017
    • listopad 2017
    • październik 2017
    • wrzesień 2017
    • sierpień 2017
    • lipiec 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017
    • kwiecień 2017
    • marzec 2017
    • luty 2017
    • styczeń 2017

    Losowe wpisy

    • Keratolityki w pielęgnacji: jak działają i jakie mają korzyści?Keratolityki w pielęgnacji: jak działają i jakie mają korzyści?
      Działanie keratolityczne to proces, który może zrewolucjonizować nasze podejście do pielęgnacji skóry. Dzięki rozpuszczaniu masy rogowo-łojowej oraz ścieńczeniu zewnętrznej warstwy[...]
    • Jak dbać o skórę twarzy w ciąży? Problemy i pielęgnacjaJak dbać o skórę twarzy w ciąży? Problemy i pielęgnacja
      Ciąża to czas niezwykłych zmian, które dotyczą nie tylko emocji i ciała, ale również skóry. Wiele kobiet zauważa u siebie[...]
    • Znaczenie śniadania: kluczowy posiłek dla zdrowia i energiiZnaczenie śniadania: kluczowy posiłek dla zdrowia i energii
      Śniadanie, często nazywane najważniejszym posiłkiem dnia, odgrywa kluczową rolę w zdrowej diecie. Statystyki pokazują, że osoby regularnie jedzące śniadania cieszą[...]
    • Chude mięso: korzyści zdrowotne i przepisy na zdrowe daniaChude mięso: korzyści zdrowotne i przepisy na zdrowe dania
      Chude mięso, często niedoceniane w codziennej diecie, jest skarbnicą pełnowartościowego białka oraz cennych składników odżywczych. W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej,[...]
    • Praca dla młodzieży szkolnej.Praca dla młodzieży szkolnej.
      Praca w dzisiejszych czasach odgrywa kluczowa rolę w życiu chyba każdego. Nie tylko dorośli jednak pragną zarabiać, także młodzież szkolna[...]
    • Oczyszczanie twarzy kwasami – skuteczne metody i efekty zabieguOczyszczanie twarzy kwasami – skuteczne metody i efekty zabiegu
      Oczyszczanie twarzy kwasami to temat, który zyskuje na popularności wśród osób pragnących poprawić kondycję swojej skóry. To nie tylko innowacyjny[...]
    • Jak uniknąć efektu jojo? Skuteczne metody i nawyki żywienioweJak uniknąć efektu jojo? Skuteczne metody i nawyki żywieniowe
      Efekt jojo to zjawisko, które dotyka niemal 75% osób, które podjęły się diety odchudzającej, a jego skutki mogą być frustrujące[...]
    • Jak wybrać najlepsze kosmetyki do stylizacji włosów?Jak wybrać najlepsze kosmetyki do stylizacji włosów?
      Produkty do stylizacji włosów to kluczowy element w dążeniu do idealnej fryzury. Od żeli, przez pianki, aż po lakiery —[...]

    Dieta

    • Zdrowe nawyki żywieniowe: Jak skutecznie wprowadzić zmiany?
    • Kaloryczność posiłków: jak ją obliczać i kontrolować?
    • Motywacja do ćwiczeń i diety – klucz do zdrowych nawyków
    • Frutarianizm – co to jest i jakie ma zalety oraz wady?
    • Korzyści zdrowotne regularnego uprawiania sportu dla każdego
    Powered by WordPress and Poseidon.