Każdy trening powinien być zaplanowany – tylko takie działanie może przynieść oczekiwany rezultaty. Co ważnie, nie warto sięgać po pierwszy[…]
Read more
Każdy trening powinien być zaplanowany – tylko takie działanie może przynieść oczekiwany rezultaty. Co ważnie, nie warto sięgać po pierwszy[…]
Read moreWiele osób ćwiczących regularnie, w pewnym momencie obserwuje zatrzymanie progresu w rozwoju sportowym. Może się to objawiać na kilka sposobów[…]
Read moreZasadniczo rzecz ujmując osoby odwiedzające regularnie siłownię, można podzielić na dwie kategorie. Pierwsza z nich to ci, którzy pragną znacznie[…]
Read moreRedukcja masy to wyzwanie dla każdej osoby, która zmaga się z nadwagą. W Internecie można znaleźć mnóstwo cudownych przepisów mówiących[…]
Read moreMetabolizm u każdego człowieka pracuje na nieco innych zasadach, dlatego też wszelkie diety oraz sesje treningowe powinny uwzględniać indywidualne potrzeby[…]
Read moreTrener personalny kurs w Gdańsku to oferta skierowana do wszystkich tych osób, które pragną wprowadzić zupełnie nową jakość nie tylko[…]
Read moreCoraz częściej można spotkać się z tym, że siłownie przestają kojarzyć się tylko i wyłącznie z miejscem, w którym rośli[…]
Read moreGdańsk czy Gdynia, to tylko niektóre miasta, gdzie można w ostatnich latach zaobserwować rosnące zainteresowanie zdrowym trybem życia i aktywnością[…]
Read more