Każdy trening powinien być zaplanowany – tylko takie działanie może przynieść oczekiwany rezultaty. Co ważnie, nie warto sięgać po pierwszy[…]
Read more
Każdy trening powinien być zaplanowany – tylko takie działanie może przynieść oczekiwany rezultaty. Co ważnie, nie warto sięgać po pierwszy[…]
Read moreKażdy, kto chce poprawić swoje rezultaty w osiągnięciach sportowych, powinien do kwestii treningowych podejść w sposób jak najbardziej kompleksowy. Oczywiście[…]
Read moreWiele osób ćwiczących regularnie, w pewnym momencie obserwuje zatrzymanie progresu w rozwoju sportowym. Może się to objawiać na kilka sposobów[…]
Read moreDoskonale wyrzeźbiony kaloryfer, to coraz częściej marzenie nie tylko przedstawicieli płci męskiej ale również sporego grona kobiet. Co należy robić[…]
Read moreWiele osób przekonanych jest o tym, że aby osiągnąć zamierzone efekty przy treningach na siłowni, konieczne jest tylko jedno –[…]
Read moreMetabolizm u każdego człowieka pracuje na nieco innych zasadach, dlatego też wszelkie diety oraz sesje treningowe powinny uwzględniać indywidualne potrzeby[…]
Read moreTrener personalny kurs w Gdańsku to oferta skierowana do wszystkich tych osób, które pragną wprowadzić zupełnie nową jakość nie tylko[…]
Read more