Czy sportowiec może być na diecie? Sport a dieta: Ogólnie rzecz biorąc, aby osiągnąć maksimum swojego potencjału, móc ciężko trenować[…]
Read more
Tag: dieta
Nawyki niezbędne do zdrowego życia
Zdrowe życie definiowane jest jako stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, co oznacza, że pojęcie to wykracza poza istnienie[…]
Read more
Kiedy warto wstąpić do poradni dietetycznej?
Bycie cały czas na diecie nie jest odpowiednim rozwiązaniem. Ważne jest, by zmienić swoje nawyki żywieniowe i trzymać się nich[…]
Read more
Witamina D jako suplement diety.
Bardzo głośno zrobiło się ostatnio o witaminie D – inaczej nazywaną witaminą słońca. Nie ulega wątpliwości, że zwłaszcza w sezonie[…]
Read more