Skip to content
kazoku.pl

kazoku.pl

siłownia i fitness

  • O mnie

Tag: elektryczna

Hulajnoga elektryczna, rower elektryczny

21 października 2021 kazoku.pl Ćwiczenia i fitness

Rower elektryczny czy hulajnoga? W mieście o wiele bardziej praktyczne stało się podróżowanie na 2 kołach niż samochodem. Dotyczy to[…]

Read more

Kategorie

  • Ćwiczenia i fitness
  • Dieta
  • Inne sprawy
  • Kosmetyki i zabiegi profesjonalne
  • Naturalne składniki i DIY
  • Trendy i nowości w kosmetyce
  • Uroda
  • Uroda męska
  • Zdrowie

Ostatnie wpisy

  • Kosmetyki DIY: jak tworzyć naturalne produkty pielęgnacyjne?
  • Serum do twarzy dla mężczyzn – jakie wybrać i dlaczego?
  • Rehabilitacja: co to jest i jak może poprawić jakość twojego życia?
  • Zrozumieć stomatologię zachowawczą: klucz do zdrowego uśmiechu
  • Laminowanie włosów u fryzjera – jak wygląda zabieg i efekty?

Ćwiczenia i sprzęt do ćwiczeń

  • Dobra forma to podstawa
  • Ćwiczenia bicepsu dla kobiet: jak wzmocnić ramiona i sylwetkę
  • Korzyści porannego rozciągania kręgosłupa dla zdrowia i elastyczności
  • Przysiad sumo – technika, korzyści i sprzęt do treningu siłowego
  • Naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie. Kolagen w sporcie – rola kolagenu w kulturystyce.
  • Ćwiczenia na pośladki z kettlebell – jak modelować sylwetkę?
  • Ćwiczenia z mini band na brzuch – skuteczne metody wzmocnienia mięśni
  • Przysiady Plié – zalety, technika i skuteczne warianty ćwiczenia

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • maj 2025
    • kwiecień 2025
    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • grudzień 2024
    • listopad 2024
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • sierpień 2024
    • lipiec 2024
    • czerwiec 2024
    • marzec 2024
    • luty 2024
    • grudzień 2023
    • październik 2023
    • sierpień 2023
    • lipiec 2023
    • czerwiec 2023
    • maj 2023
    • kwiecień 2023
    • marzec 2023
    • luty 2023
    • wrzesień 2022
    • czerwiec 2022
    • maj 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • marzec 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • sierpień 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • grudzień 2019
    • listopad 2019
    • sierpień 2019
    • czerwiec 2018
    • maj 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • luty 2018
    • styczeń 2018
    • grudzień 2017
    • listopad 2017
    • październik 2017
    • wrzesień 2017
    • sierpień 2017
    • lipiec 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017
    • kwiecień 2017
    • marzec 2017
    • luty 2017
    • styczeń 2017

    Losowe wpisy

    • Kosmetyki wegańskie – naturalna pielęgnacja w zgodzie z etykąKosmetyki wegańskie – naturalna pielęgnacja w zgodzie z etyką
      Kosmetyki wegańskie zyskują na popularności wśród świadomych konsumentów, którzy poszukują nie tylko skutecznych, ale i etycznych rozwiązań w pielęgnacji. Te[...]
    • Ćwiczenia na barki z hantlami – najlepsze techniki i poradyĆwiczenia na barki z hantlami – najlepsze techniki i porady
      Ćwiczenia na barki z hantlami to kluczowy element każdego skutecznego planu treningowego, który nie tylko pozwala na budowanie siły, ale[...]
    • Renegade rows – jak poprawnie ćwiczyć wiosłowanie w podporze?Renegade rows – jak poprawnie ćwiczyć wiosłowanie w podporze?
      Renegade rows, czyli wiosłowanie w podporze, to ćwiczenie, które zdobywa coraz większą popularność w świecie fitnessu. Nie tylko angażuje wiele[...]
    • Kosmetyki do włosów po trwałej ondulacji – jak je wybrać?Kosmetyki do włosów po trwałej ondulacji – jak je wybrać?
      Kosmetyki do włosów po trwałej ondulacji odgrywają kluczową rolę w zachowaniu piękna i zdrowia loków. Po zabiegu, włosy są często[...]
    • Typy urody – jak je określić i dobrać kosmetyki?Typy urody – jak je określić i dobrać kosmetyki?
      Typy urody to fascynujący temat, który może całkowicie odmienić nasze podejście do pielęgnacji i makijażu. Opracowane przez amerykańską kosmetolożkę Carole[...]
    • Jak wybrać skuteczną dietę na odchudzanie i uniknąć efektu jojo?Jak wybrać skuteczną dietę na odchudzanie i uniknąć efektu jojo?
      Jak wybrać dietę na odchudzanie – skuteczne strategie i zdrowe schudnięcie Wybór odpowiedniej diety na odchudzanie to nie tylko kwestia[...]
    • Domowy krem z aloesu – jak go przygotować i jakie ma właściwości?Domowy krem z aloesu – jak go przygotować i jakie ma właściwości?
      Kremy z aloesu zdobywają coraz większą popularność w świecie pielęgnacji skóry, a to nie bez powodu. Aloes, znany ze swoich[...]
    • Rozrywka dla zdrowia i dobrego samopoczucia: Znajdź balans w swoim życiuRozrywka dla zdrowia i dobrego samopoczucia: Znajdź balans w swoim życiu
      W dzisiejszych czasach wiele osób narzeka na brak czasu oraz na brak równowagi między pracą a życiem prywatnym. Zbyt wiele[...]

    Dieta

    • Promocja zdrowia w szkołach: Cele, metody i dobre praktyki
    • Jak schudnąć z brzucha? Skuteczna dieta dla mężczyzn
    • Dieta niskokaloryczna – zasady, efekty i ryzyka zdrowotne
    • Dieta DASH – zasady, zalecane produkty i efekty zdrowotne
    • Dieta na płaski brzuch: zasady, efekty i przykładowy jadłospis
    Powered by WordPress and Poseidon.