Bieganie jest jak miód na nasze ciało. Dzielą się takimi spostrzeżeniami biegacze. Dlatego tak wielu ludzi w różnych przedziałach wiekowych[…]
Read moreTag: trening obwodowy
Aktywne wakacje. Sport zdrowy tryb życia
Wakacje to czas odpoczynku i relaksu. Jednak warto ten czas spędzić na aktywnych formach wypoczynku, ponieważ przyniesie naszemu ciału to[…]
Read moreTrening obwodowy. Z trenerem w sporcie. Treningi personalne Wrocław
Trening to czas, który musimy poświęcić własnemu ciału aby zdobywać coraz lepsze wyniki w tym co uprawiamy. Niekiedy ktoś nie[…]
Read moreTrening siłowy. Sprzęt do treningu siłowego – trening w domowych warunkach
Trening siłowy to specjalny rodzaj treningu, który wykonujemy w celu nabrania mięśni w odpowiednich dla nas partiach ciała. Aby wykonywać[…]
Read moreCzterodniowy plan treningowy. Plan treningu i dieta.
Trening powinien zawsze iść w parze z odpowiednio dobraną dietą. A to dlatego że w ten sposób w łatwy i[…]
Read moreCatering dla sportowców Wrocław, dieta pudełkowa Radom
Dieta podczas ćwiczeń jest bardzo ważnym i nieodłącznym elementem, ponieważ ćwiczenia nic nie zdziałają jeżeli w parze nie będzie szła[…]
Read moreBieganie różnymi porami – bieganie nocą i w zimie. Efekty
Bieganie to bardzo dobra dla ciała i umysłu dyscyplina sportu, ponieważ kształci nie tylko nasze ciało ale i psychikę. A[…]
Read moreĆwiczenia fitness, siłownia – ćwiczenia na brzuch
W wyszukiwarce internetowej najczęściej wpisywanymi hasłami są ćwiczenia fitness, ćwiczenia na brzuch. O czym to świadczy? Świadczy to o tym,[…]
Read moreSprzęt do crossfitu. Inwestycja siłownia. Siłownia, trening, zdrowie
Marzy Ci się osobista siłownia w domu? Chciałbyś zaprosić do domu na siłownie kolegów, którzy będą ćwiczyć u Ciebie w[…]
Read moreTreningi rodzaje. Trening wzmacniający, trening triathlon Poznań
Sport jest częścią życia niektórych ludzi. Są osoby na świecie, które bez treningów i sportu nie mogą po prostu żyć.[…]
Read more