Sportowcy to osoby, które część swojego życia poświęcają dla sportu. Uważają sport już za nieodłączną część swojego życia, dlatego jeśli[…]
Read more
Latest Posts
Czterodniowy plan treningowy. Plan treningu i dieta.
Trening powinien zawsze iść w parze z odpowiednio dobraną dietą. A to dlatego że w ten sposób w łatwy i[…]
Read more
Catering dla sportowców Wrocław, dieta pudełkowa Radom
Dieta podczas ćwiczeń jest bardzo ważnym i nieodłącznym elementem, ponieważ ćwiczenia nic nie zdziałają jeżeli w parze nie będzie szła[…]
Read more
Witamina D jako suplement diety.
Bardzo głośno zrobiło się ostatnio o witaminie D – inaczej nazywaną witaminą słońca. Nie ulega wątpliwości, że zwłaszcza w sezonie[…]
Read more
Bieganie różnymi porami – bieganie nocą i w zimie. Efekty
Bieganie to bardzo dobra dla ciała i umysłu dyscyplina sportu, ponieważ kształci nie tylko nasze ciało ale i psychikę. A[…]
Read more
Bieganie w mieście i w terenie, po asfalcie.
Bieganie jest prostą i bardzo efektywną dziedziną sportu, ponieważ daje dużo efektów i nie trzeba posiadać dużej dziedziny wiedzy aby[…]
Read more
Ćwiczenia fitness, siłownia – ćwiczenia na brzuch
W wyszukiwarce internetowej najczęściej wpisywanymi hasłami są ćwiczenia fitness, ćwiczenia na brzuch. O czym to świadczy? Świadczy to o tym,[…]
Read more
Rozmowy z ojcem Pio w Nowej Hucie
Historia ojca Pio zaczyna się ponad sto lat temu, gdy urodził się w niewielkiej włoskiej miejscowości. Jako młody chłopak wstąpił[…]
Read more
Sprzęt do crossfitu. Inwestycja siłownia. Siłownia, trening, zdrowie
Marzy Ci się osobista siłownia w domu? Chciałbyś zaprosić do domu na siłownie kolegów, którzy będą ćwiczyć u Ciebie w[…]
Read more
Treningi rodzaje. Trening wzmacniający, trening triathlon Poznań
Sport jest częścią życia niektórych ludzi. Są osoby na świecie, które bez treningów i sportu nie mogą po prostu żyć.[…]
Read more