Każdy trening powinien być zaplanowany – tylko takie działanie może przynieść oczekiwany rezultaty. Co ważnie, nie warto sięgać po pierwszy[…]
Read more
Kategoria: Ćwiczenia i fitness
Ćwiczenia i trening na kondycję w Poznaniu. Sterydy – opinie czy warto stosować?
Każdy, kto chce poprawić swoje rezultaty w osiągnięciach sportowych, powinien do kwestii treningowych podejść w sposób jak najbardziej kompleksowy. Oczywiście[…]
Read more
Bieżnie używane – wyposażenie siłowni: używany sprzęt na siłownię
Aby przygotować siłownię, wcale nie potrzeba dysponować ogromną przestrzenią. Doskonałym przykładem na to, że niewielką siłownię można urządzić niemal wszędzie,[…]
Read more
Odżywki dla sportowców: batony białkowe oraz l-arginina
Wiele osób ćwiczących regularnie, w pewnym momencie obserwuje zatrzymanie progresu w rozwoju sportowym. Może się to objawiać na kilka sposobów[…]
Read more
Białko i odżywki na masę mięśniową, dieta na zwiększenie masy mięśniowej
Zasadniczo rzecz ujmując osoby odwiedzające regularnie siłownię, można podzielić na dwie kategorie. Pierwsza z nich to ci, którzy pragną znacznie[…]
Read more
Skuteczne modelowanie sylwetki – redukcja masy Warszawa
Redukcja masy to wyzwanie dla każdej osoby, która zmaga się z nadwagą. W Internecie można znaleźć mnóstwo cudownych przepisów mówiących[…]
Read more
Po co oblicza się wskaźnik BMI?
Większość osób w celu stwierdzenia, czy ich masa ciała jest odpowiednia po prostu się waży, jednak tak naprawdę nie jest[…]
Read more
Dobre odżywki na rzeźbę, suplementacja na rzeźbę
Doskonale wyrzeźbiony kaloryfer, to coraz częściej marzenie nie tylko przedstawicieli płci męskiej ale również sporego grona kobiet. Co należy robić[…]
Read more
Odżywki Trec Whey 100 : sklep z odżywkami i suplementami
Wiele osób przekonanych jest o tym, że aby osiągnąć zamierzone efekty przy treningach na siłowni, konieczne jest tylko jedno –[…]
Read more
Spalacze tłuszczu dla kobiet – jakie?
Metabolizm u każdego człowieka pracuje na nieco innych zasadach, dlatego też wszelkie diety oraz sesje treningowe powinny uwzględniać indywidualne potrzeby[…]
Read more